油烟很重可投诉，依据《中华人民共和国噪声污染防治法》可维权。油烟若达噪声标准，视为污染，可要求排除并赔偿损失。不及时处理，可能影响居民健康，造成持续精神损害。
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油烟重投诉方式多样，可居委会调解，或向派出所、城管、环境部门投诉，甚至向法院起诉。选择时需考虑油烟是否达噪声标准，及是否造成损失，据此决定最佳途径。
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油烟重可投诉。具体操作：1. 若油烟扰民但未达噪声标准，可先尝试居委会调解；2. 若油烟已达噪声标准，向环保部门举报，并要求排除危害；3. 若造成损失，向相关部门申请调解，或直接向法院起诉要求赔偿。